Что нужно взять с собой на trail забег
Трейлраннинг одна из легкоатлетических дисциплин, где участник гонки должен сам обеспечить себя всем необходимым для преодоления дистанции, с учетом изменения погоды, рельефа и смены времени суток. Также все снаряжение условно можно разделить на обязательное и необязательное.
Конечно список может меняться, но в нем всегда остается неизменно:
- налобный фонарик
- рюкзак или поясная сумка
- запас еды
- запас воды (бутылка или гидратор объемом не менее 0.5л)
- дополнительная одежда
- полностью заряженный телефон
- свисток
- спасательное одеяло.
К необязательному снаряжению можно отнести:
- дополнительный налобный фонарик или батарейки
- теплая шапочка
- брюки
- теплая кофта
- перчатки
- солнцезащитные очки
- непромокаемая ветровка (иногда с проклеенными швами)
- бинт
Также иногда могут потребоваться трекинговые палки. В зависимости от сложности дистанции, от рельефа и набора высоты, тренинговые палки могут быть обязательным атрибутом экипировки.
